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<title><![CDATA[氷藍が夏雨]]></title>
<description><![CDATA[蓝怡ぎ枫轩]]></description>
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<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 01:10:46 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[我的十年感言]]></title>
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<description><![CDATA[<font face='' color='' size='3'>【回忆1998年】<br>　　那时有电脑了啊?```<br>【回忆1999年】<br>　　电脑长什么样D ?<br>【回忆2000年】<br>　　网络是什么东西??<br>【回忆2001年】<br>　　原来电脑是这样的啊!!~~~<br>【回忆2002年】<br>　　听说了“上网”这个词汇！··<br>【回忆2003年】<br>　　非常的了解什么是网络了！··<br>【回忆2004年】<br>　　哈哈```还记得那年是初二，那时特别流行上网，班上的男同学经常上网去玩游戏，回来之后就在讨论这个游戏怎样，那个游戏又怎样，然后我又升了几级啊，打死了多少只妖怪啊````而女同学就钟情于上QQ，或在网上闲逛，这边看一下有什么新的美容产品好不好用，那边看一下有什么好的减法方法。而我，就在这时学回了上QQ。那时的懵懂心情还记得，当时很怕按错键，每行一步都要问旁边的同学“是不是按这个啊”一出现情况就喊“快看啊，我的机怎么变成这样了”等同学过来一按，啊```原来这么简单啊··当时就在冒冷汗了！之后自己一个人想一下：这一点丁的事就要经常麻烦人家跑来跑去的，怪不好意思。从那时起，就自己开始了自己的网上旅程！```<br>【回忆2005年】<br>　　那时，对上网已经是轻车驾熟了！·· <br>这时，我也初中毕业，进入了中专。没办法啊，理科成绩过步了关！··<br>【回忆2006年】<br>　　有事没事，跑去学校的网吧上一下网！~~ <br>聊聊qq看看电影！！~ <br> 那时真是浪费钱！··<br>【回忆2007年】<br>　　哎！！·· <br>中专毕业，考了成功，继续在学校的生涯！··<br>【回忆2008年】<br>　　奥运年！<br><br><center><a href='http://user.10.qq.com/10years' target='_blank'>我的十年感言很精彩吧，点击这里你也可以写感言，点亮十年图标</a><img src='http://mat1.qq.com/view/10years/images/logo10_1.gif' border='0' /></center></font>]]></description>
<category><![CDATA[腾讯十周年]]></category>
<author><![CDATA[422626575@qq.com(氷藍が夏雨)]]></author>
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<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 01:10:46 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[   豆腐牛奶 让你迅速平腹]]></title>
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<description><![CDATA[<center> </center><center><b><font face='' color='' size='5'><i>豆腐牛奶 让你迅速平腹</i></font></b></center><center> </center>“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。<br><br><center><img src='http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20081128/o/5D541B5815A0EB04BC636202BBA54731.jpg' border='0' /></center><br><br><b>　　豆腐牛奶汤：3日速效平腹</b><br>　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。<br><b>　　减肥原理：</b><br>　　豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐减肥成功。<br>　　最佳搭配：都是含钙量很高的食物，每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的。<br><b>　　豆腐牛奶汤</b><br>　　牛奶篇——要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。<br><b>　　用牛奶来收腹细腰</b><br>　　如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。 用牛奶来收腹细腰。<br><b>　　牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:</b><br><b>　　配料</b><br>　　豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。<br><b>　　做法</b><br>　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。<br>　　在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。<br>　　服用时间：第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1—2公斤，有平平的腹部啦！<br>　　小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。]]></description>
<category><![CDATA[生活美容]]></category>
<author><![CDATA[422626575@qq.com(氷藍が夏雨)]]></author>
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<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 12:31:09 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]教你打造杂志效果的发型诀窍]]></title>
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<description><![CDATA[<img src='http://121.14.79.157/info//lady/20080904/20080904000028/20080904000028_1.jpg' border='0' /><br>　　没有谁比造型师更加深谙那些美丽之道！让造型师们告诉你这些实用有趣的小秘密！<br>　　1 自己剪齐刘海很简单 <br>　　发型师教你一招在家就可修剪齐刘海的好方法，其实并不需要多么专业的剪刀，普通的文具剪就OK。修剪时，刀口朝上，和刘海的弧度小于30度，切记一次不要剪太多的头发，慢慢修剪掉长出来的头发。需要注意的是：一定要在头发完全干透的情况下才剪，因为湿的头发不容易控制整体长度，不容易剪齐。 <br>　　<img src='http://121.14.79.157/info//lady/20080904/20080904000028/20080904000028_2.jpg' border='0' /><br>　　<br>　　2 蓬松效果亦要发胶 <br>　　即便是你要制造那种超级蓬蓬的发型效果，也需要用强力的喷雾发胶来定型。觉得奇怪吗？我们日常用发胶通常会令头发变得僵直而死板，可为什么明星们的秀发总能保持灵动轻盈呢？那是因为，发型师只会在一英尺左右的距离喷定型喷雾，然后用手在头发上拢住发胶定型，这样可以避免秀发太紧太死板。 <br>　　<img src='http://121.14.79.157/info//lady/20080904/20080904000028/20080904000028_3.jpg' border='0' /><br>　　<br>　　3 教你梳通卷发的妙方 <br>　　如果你留过长卷发，一定曾为那些纠结在一起乱入麻的发丝苦恼过。强行梳理不仅会扯断很多发丝，更会破坏秀发原先的卷曲度。发型师告诉我们，只要你在洗头后，不要急于梳理，等到头发8成干时再梳，并且梳发前在发尾涂一些免洗护发素，梳理完毕后，上点发蜡，随意抓抓，这样打造出来的卷发既柔顺又不会破坏卷发造型。 <br>　　<img src='http://121.14.79.157/info//lady/20080904/20080904000028/20080904000028_4.jpg' border='0' /><br>　　<br>　　4 化妆水缓解头皮油腻 <br>　　如果你忙到没有时间出去打理头发，可又不忍心顶着一头油腻腻的头发去赴约。那么，一定记得拿出便携式化妆水喷雾。在头皮上均匀喷一层化妆水，发根处可适当多喷些，不仅能够缓解头发出油的状况，还能给头皮补充足够水分。轻轻用手指按压头皮，整理一下发型就可以很完美。 <br>　　<img src='http://121.14.79.157/info//lady/20080904/20080904000028/20080904000028_5.jpg' border='0' /><br>　　<br>　　5 防止发髻松动的小办法 <br>　　发髻也是很显高贵的一款发型。很多大明星在出席活动或是颁奖礼时都会选择梳款精致发髻。可如何让发髻牢靠不松动呢？发型师说，在扎发髻时，橡皮圈当中可别上一根U形发夹，当发髻打理好后用发夹将发型固定住，这样发髻就会很牢不容易松散了。 <br>　　　　<br>　　6 让扁塌直发自然蓬松些 <br>　　很多人一定有这样的苦恼：秀发实在是太过服帖，发量又很少，薄薄的一层头发耷拉在脸颊，实在不那么美观，有什么方法，能让直发自然蓬松点？首先，一定要选款针对直发造型专用的造型产品，洗好头发将头发擦干后，用手指将涂抹上发乳的秀发随意缠绕在手指上，再用吹风机吹干，自然蓬松的效果就产生啦。也可以先将头发稍稍吹干，然后发乳在手中揉匀后，不断抓头发，蓬松的效果很快就能出来。 　　<br>　　[责任编辑:yolandaxiao]]]></description>
<category><![CDATA[休闲搞笑]]></category>
<author><![CDATA[422626575@qq.com(氷藍が夏雨)]]></author>
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<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 17:39:40 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[朋友祝福你]]></title>
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<description><![CDATA[<img src='http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=108c8220bcd100c9b88ef48c684df026839e10a242085dcdd1b32bcdad9c6a25b6ecbbbd5e453c073ec679421aab0de109cc3d55eb8e56a2c1632f4f0f32ab29d28bf802a5c55b6c7f03f0c030144bc83136e740' border='0' /> <br>                <font face='楷体_GB2312' color='' size=''> <b><font face='' color='' size='4'>``` 因为无法亲口对你说，那只能在这里表达我的情谊了```` </font></b></font><br><font face='楷体_GB2312' color='' size=''><font face='' color='' size='4'><b>  ``让我们一起努力吧！！加油  ``</b> <b>朋友``</b></font></font>]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[422626575@qq.com(氷藍が夏雨)]]></author>
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<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 21:16:16 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[`了解自己``]]></title>
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<description><![CDATA[    好气自己``有一种坏习惯，不知道是不是小时候就养成的 ，还是长大后才有的。不过还是前者的可能性比较多一点吧~！！``（家庭环境） <br>    现在每次遇到委屈```就算我很道理，很想说出来，我也说不出口了，因为我一开口，眼泪就啪啪掉下来了，别人也听不清楚我在讲什么  ``  （可怜我的人可能会多一点```） <br>    在外面，我掉眼泪的次数屈指可数；在家里就不一样了，只要我家人一说到我的不好或说一句关心我的话，我的眼泪马上就来了。 <br>    我非常赞成一句话：家是我们的避风港！！我一受伤，唯一想做的事就是回到家里~坐在家人的身旁听她们聊一些生活琐碎，或是回到自己的房间大睡一觉，让自己的思想可以静下来好好的思考！```` <br>   接下来的一步我该怎样走```<br><br>]]></description>
<category><![CDATA[随我而写]]></category>
<author><![CDATA[422626575@qq.com(氷藍が夏雨)]]></author>
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<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 20:57:02 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[很傻很天真]]></title>
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<description><![CDATA[<EMBED allowscriptaccess='never' menu='false' src='http://player.youku.com/player.php/sid/XMjUzMzY4NjQ=/v.swf' width='519' height='237'/> <br><EMBED allowscriptaccess='never' menu='false' src='http://player.youku.com/player.php/sid/6690456/v.swf' width='529' height='193'/>]]></description>
<category><![CDATA[休闲搞笑]]></category>
<author><![CDATA[422626575@qq.com(氷藍が夏雨)]]></author>
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<pubDate>Wed, 28 May 2008 08:31:48 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[谢谢你们曾经的陪伴```]]></title>
<link>http://422626575.qzone.qq.com/blog/1210776253</link>
<description><![CDATA[<font face='' color='' size='4'><font face='楷体_GB2312' color='' size=''><i><b><font face='' color='#000066' size=''>每次看到新进来的学妹，都会情不自禁的想起自己刚进财校时的那种；好奇、自豪、青涩的感觉。。。</font></b></i></font></font> <br><i><font face='楷体_GB2312' color='#000066' size='4'><b>     那时````刚进学校，对周围的环境一点也不了解，有次跟阿玲同学出去玩，突然感觉有点郁闷想去溜冰，就叫他带我门去了，呵呵。。。那时把他抛弃在那里，自己跑去玩自己的，现在想起来真是对不起他了。希望他不要怪我们才好。因为他的帮忙，我们又认识了其他人，这是不是叫做“连锁反映”啊？？不知我是否用对词了？？</b></font></i> <br><i><font face='楷体_GB2312' color='#000066' size='4'><b>   哎````现在连他们的名字都忘记咯```时间过的真快！！！05年好像一个翻身就到了08年，现在离09年还有多长的时间呢？？（好迷惘）</b></font></i> <br><br><i><font face='楷体_GB2312' color='#000066' size='4'><b>    还有一帮朋友，是我们在铁路边认识的，他们真的很好玩 ，好高兴认识了他们，不管在麻章、赤坎、霞山还是坡头都有我们留下的足迹，真的很怀念啊！！~~</b></font></i> <br><i><font face='楷体_GB2312' color='#000066' size='4'><b>曾经的那份纯真、小孩的无知现在不见了 。只留下了初见世面的我们。</b></font></i> <br><i><font face='楷体_GB2312' color='#000066' size='4'><b>    现在不管我到哪里，我都会看到以前的我们，想起以前的我们。这么美好的回忆，谢谢你们陪我留下来，真的很感谢`````</b></font></i> <br><i><font face='楷体_GB2312' color='#000066' size='4'><b>    大家现在都为生活而奔波，我只能在这里祝福你们，祝你们能有自己的归属，能有自己的一番事业！！````</b></font></i> <br><i><font face='楷体_GB2312' color='#000066' size='4'><b>    其时很早以前就想写一篇这样的文字了，只是受时间和地点的限制，一直没有时间写，现在终于可以完成心愿了。只是写出来的文字没有以前想象地那么好了，原本想表达的意思还是没法表达出来～～～哎｀｀｀｀（沮丧啊！！）</b></font></i>]]></description>
<category><![CDATA[随我而写]]></category>
<author><![CDATA[422626575@qq.com(氷藍が夏雨)]]></author>
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<pubDate>Wed, 14 May 2008 14:44:13 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[    女人吧！！]]></title>
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<description><![CDATA[                            <br><font face='仿宋_GB2312' color='' size='5'></font> <br><font face='仿宋_GB2312' color='' size='5'><b>      <img src='http://images13.51.com/14/a/0e/23/ying422626575/128_128_eb6882ea19bfdd78.jpg' border='0' />    咖啡的香醇 </b></font><br><font face='仿宋_GB2312' color='' size='5'><b>                    巧克力的浓情 </b></font><br><font face='仿宋_GB2312' color='' size='5'><b>                    香摈的优雅 </b></font><br><font face='仿宋_GB2312' color='' size='5'><b>                    葡萄酒的成熟浪漫``` </b></font><br><font face='仿宋_GB2312' color='' size='5'><b>                    若非有这些细致丰富的情感 </b></font><br><font face='仿宋_GB2312' color='' size='5'><b>                    在女人的世界里美妙着 </b></font><br><b><font face='仿宋_GB2312' color='' size='5'>                    女人又如何能爱得那样不可自拔</i>  </font></font></b><br>]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[422626575@qq.com(氷藍が夏雨)]]></author>
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<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 11:16:09 GMT</pubDate>
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